Remember Your Breath
Yoga-Retreat 2.0

Was dich erwartet:

4 Tage der Entschleunigung, um dem Alltagsstress zu entkommen, dich wieder mit dir, deiner Natur, deinem Atem zu verbinden. Eine Balance aus aktivierenden Vinyasa Yoga und regenerativen Yin Yoga und Yoga Nidra Einheiten, unterstützt dich dabei loszulassen, aufzutanken um dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen. Egal ob du in Begleitung oder alleine anreist, sei dir sicher, dass du an einem sicheren Ort, in einer sicheren Gruppe zur Ruhe finden und heilende Herzensbegegnungen erleben darfst. Unsere gemeinsame Zeit besiegeln wir zum Abschluss mit einer
Kakaozeremonie in diesem wunderschönen kleinen Rahmen.

Neben dem täglichen gemeinsamen Programm steht dir genügend Zeit für dich zur Verfügung, in welcher du in der Natur spazieren gehen, lesen, oder im Wellnessbereich entspannen kannst. Auch für
dein leibliches Wohl ist gesorgt, sodass in diesen vier Tagen nur dein Wohlbefinden im Fokus steht und du dich um nichts kümmern musst.

In unserem schnelllebigen Alltag beginnen wir häufig flach zu atmen und verlernen die großartige Kraft hinter einem tiefen Atemzug. Die Kraft der Entspannung, der Beruhigung, des klaren Geistes, der Widerstandsfähigkeit und vor allem aber, der Fähigkeit unseren Atem als Anker für die absolute Präsens zu nutzen. Denn immer dann wenn wir aufmerksam unserer Atmung folgen, sind wir im Hier und Jetzt. Und genau mit dieser Energie der Gegenwart, der Achtsamkeit kannst du dich in diesem Retreat aufladen und bei dir selbst ankommen, dich mit dir, deiner Herzensenergie und zu den anderen Frauen dieser Reise verbinden.

Dein Invest in Dich:
270 €
Zzgl. Unterkunft